シングルマザーの生活日記・娘の低身長記録

2015年8月に離婚し、シングルになった我が家。娘は2017年4月に成長ホルモン分泌不全性低身長と診断される。そんな我が家の自由奔放な生活日記!!

たんぽぽ茶の効能・効果とは!?妊婦さん・授乳中の方にもおススメ☆美味しいたんぽぽ茶教えます☆

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もうガッツリ冷え込んできて、12月頃の「寒い~」がまだまだ寒くなかったんじゃないか?と思わせるくらいです( ゚Д゚)

そんな寒い日、温かい飲み物が飲みたくなりますよね💛

そこでオススメしたいものが、にっしー母が愛飲している「たんぽぽ茶」です!!


たんぽぽ茶とは?

「たんぽぽ茶」とは、たんぽぽの根を乾燥させて焙煎したお茶のことです。

根だけでなく、茎や葉を使ったものもあります。

タンポポのイラスト

どのような効果がある?

たんぽぽ茶には、さまざまな効果があります!!

①毛細血管拡張作用
たんぽぽ茶を飲むことで毛細血管が広がり、血行が良くなります。
血行が良くなることで冷えも解消され、新陳代謝が活発になります。
またデトックス作用もプラスされ、むくみや肌荒れの解消に繋がります。

②利尿作用
毛細血管拡張作用により、体内の老廃物や不要な水分を尿として排出する機能も高まります。
たんぽぽ茶に含まれるカリウムの働きもあり、高い利尿作用が期待できます。

③胃腸を活発にさせる
疲れた胃腸を活発に動かし、胃もたれや消化不良を改善してくれます。

④肝機能の改善
たんぽぽ茶に含まれる成分タラキサシンには、胆汁の分泌を促進する効果があります。
また、たんぽぽ茶にはC型肝炎の抗ウィルス作用があることもわかっています。

⑤血糖値上昇抑制効果
たんぽぽ茶に含まれるイヌリンによって、糖質の吸収を遅め、食後の血糖値上昇を緩やかにし、血糖値を下げてくれます。

⑥腸内環境サポート
腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増殖をサポートするため、腸内環境の改善に役立ち便秘解消の効果も期待できます。

他にも鉄分が取れたり、レシチンの効果により『動脈硬化を予防・記憶力、集中力を高める』などの作用もあるのです✨

デトックス効果と言えば、ダイエットにも効果的ですよね♪むくみの解消にも繋がりますし!

ダイエットのイラスト「ビフォーアフター」

効果は分かったけど、何処の物がいいの?

にっしー母が愛飲しているのは、小川生薬 国産たんぽぽブレンド茶 ノンカフェイン 150g(30袋)です!!

まず何が気に入ったかと言うと、『ノンカェイン』というところですよね✨

カフェインが入っていると、目が覚めちゃうからと寝る前に飲めなかったり、妊娠中・授乳中は特に気になりますよね。

他におススメしたい点は、無駄なものが入っていないということ!!

「有機玄米・有機ごぼう・有機黒豆(大豆)・たんぽぽ根」

原材料名は、たったこれだけ!!しかも有機のものを使用✨

更に、国内産のものだけを使用していて、妊娠中・授乳中の方だけでなく、子どもにも安心して飲ませられる品物(^^)/

☆飲み方もとても簡単☆

ティーカップ(約140ml)にテトラバッグ1袋を入れ熱湯を注ぎ、好みの濃さになったらテトラバッグを取り出すだけ!!
ティーカップとお湯、そしてたんぽぽ茶があればどこでも作ることが出来ます💛

昨日も飲んだので、その写真を・・・。

どどんっ!

上の写真は、テトラバッグを入れて10分くらいしたものかな?

ちょっと飲んでいるので、量的には少ないですが・・・💦

匂いは香ばしい香りがします!私的にはお茶漬けのような匂いがして、食欲をそそられました←

飲んだ後も後味は悪くなく、身体がポカポカになりました^^

ただ、わたくし初めの頃は、テトラバッグを出さずに最後まで飲んでいたので、一番最後の方は濃すぎて「あ“-💦」という状態になったので、頃合いを見てテトラバッグはちゃんと出しましょう(笑)

ティーバッグのイラスト

私の母も飲用中!!

私の母は、夜中に目が覚めやすく2度は必ず起きます。特にいまは、寒いからか回数が増えて困っていました💧

しかし、これを飲んで寝た日は夜に一度も起きることなく、朝までグッスリ💛

朝起きた母は、とても上機嫌でした!(^^)!

やはり身体が温まると、よく眠れるようです!あとはノンカェインだからかも知れません✨

ノンカェインで国産の「たんぽぽ茶」

小川生薬 国産たんぽぽブレンド茶 ノンカフェイン 150g(30袋)

妊娠中・授乳中でも、小さな子どもさんも誰でも安心して飲むことが出来ます!

いきなり30袋は多すぎるわ・・・

飲めるか分からんし💦という方に、少なめもあります(≧▽≦)

小川生薬 国産たんぽぽブレンド茶(2g*20袋入)

これを飲んで、この寒い冬も身体からポカポカ乗り越えて行きましょう!!


ここまで読んで下さって、ありがとうございました。^^